Banyak sekali situs web yang menawarkan cara untuk berhenti merokok. Berbagai macam peraturan dan peringatan dilarang merokok menjadi sebuah kampanye secara besar-besaran. Meskipun begitu masih banyak saja para perokok aktif, yang tetap merokok. Bahkan mereka tidak memperdulikan kesehatan mereka hanya demi kesenangan sementara.
Agar berhasil berhenti merokok, anda harus menemukan cara efektif untuk berhenti merokok. Karena meskipun telah berhenti merokok, setelah beberapa tahun kemudian mereka mencoba lagi untuk merokok kembali. Kini vape dijadikan sebuah alternatif dalam usaha untuk berhenti merokok. Namun cara ini sangat tidak efektif, karena tujuan untuk berhenti merokok dengan mengurangi nikotin, malah tidak berkurang sama sekali. Karena cairan vape juga mengandung nikotin cair yang tidak pernah diketahui berapa kadar yang dikandungnya.
Hal yang sama berlaku bagi mereka memiliih menggunakan permen nikotin. Produk ini merupakan sebuah inovasi baru dari permen karet yang jenuh dengan kadar nikotin tertentu seperti layaknya pada rokok. Namun sama saja dengan vape, tingkat keberhasilan untuk berhenti merokok menggunakan permen ini tidak lebih dari 10%.
Salah satu program tertua untuk berhenti merokok adalah dengan menggunakan program hipnoteraphy. Para terapis selama berpuluh tahun melakukan penelitian mengenai berhenti merokok. Memang diakui cara ini merupakan suatu cara yang bisa dikatakan berhasil. Namun begitu, sayangnya para hipnoterapis sebenarnya tidak mengetahui bagaimana caranya untuk benar-benar menggunakan hinoterapi dalam program berhenti merokok. Jadi hasil akhirnya adalah dengan menggunakan program hipnoterapi ini, para perokok tidak benar-benar berhenti dalam jangka panjang.
Untuk berhenti merokok sekarang, yang perlu dilakukan oleh seorang perokok adalah mulai menghadapi masalah inti yang mendorong keinginannya untuk terus menghisap rokok. Untuk berhenti merokok melalui hipnoterapi, prosesnya harus dilakukan dengan benar oleh seorang terapis yang bersrtifikat dan terlatih, sehingga anda benar-benar bisa untuk berhenti merokok selamanya.
Ketika seseorang mencoba untuk berhenti merokok setelah beberapa tahun ia memulai untuk kembali merokok lagi. Ini tidaklah benar. Karena yang terjadi adalah bahwa ketidakmampuan mereka untuk berhenti merokok hanya dengan mengerahkan kehendak mereka saja. Seharusnya mereka benar-benar memiliki komitmen kuat pada diri mereka sendiri untuk benar-benar berhenti merokok.
Beberapa alasan yang mendasar mengapa mereka memutuskan untuk merokok adalah sebagai berikut :
- Pengakuan kedewasaan.
Banyak dari para pria beranggapan bahwa dengan merokok dan berkumpul dengan teman-teman mereka yang merokok, maka mereka merasa bahwa diri mereka adalah pria macho dan terkesan lebih dewasa. Tetapi itu hanya berlaku bagi mereka yang usianya berada di bawah anda. Sementara itu seorang dewasa sejati adalah seseorang dengan tingkat kematangan pemikiran, pengucapan dan tindakan yang selalu berusaha menjadi lebih baik dari sebelumnya.
- Sebagai sarana pergaulan
Sebagian dari mereka sebagai perokok beranggapan bahwa dengan rokok mereka dapat bergaul dan disukai oleh teman mereka. Mereka tidak benar-benar berfikir bahwa mereka lebih banyak menerima seorang yang merokok sebagai teman daripada harus berteman dengan orang yang tidak merokok. Sayangnya anggapan itu ternyata benar-benar salah besar, karena sebagian perokok juga menghargai mereka yang ingin berteman namun bukan sebagai perokok. Dan mereka tidak pernah untuk memaksakan kepada temannya yang tidak merokok untuk ikut merokok seperti yang mereka lakukan.
- Merokok itu seksi
Dalam beberapa adegan tayangan sebuah film, kita pernah melihat seorang aktor yang berperan merokok tampak lebih seksi. Padahal anggapan itupun sangat salah besar. Tampil seksi merupakan perwujudan dari sebuah keperibadian seseorang dan ini sama sekali tidak ada hubungannya dengan rokok.
Pengalaman seseorang yang benar-benar berhenti merokok adalah bahwa pada saat ia terbangun dan berfikir bahwa merokok adalah sesuatu kegiatan yang bodoh dan itu sangat menghabiskan biaya yang sangat banyak. Sehingga dengan tekad bulat ia berusaha untuk berhenti dan benar ia berhenti merokok untuk selamanya. Peringatan dilarang merokok dan bahaya yang akan ditimbulkan oleh rokok menjadi alasan yang sangat kuat, terlebih lagi merokok dapat menghabiskan biaya yang sangat banyak. Jadi siapkah anda untuk berhenti merokok ?
